Hola queridas, disculpen por no a ver escrito durante estos días pero no tenía muchos ánimos ni tampoco mucho que contar.
Me medí hoy las piernas y los brazos, maldita grasa, les dejo mis medidas aquí, juzguen todo lo que quieran, sé que estoy obesa y ahora estoy luchando para conseguir mi meta de 45 kilos, peso perfecto.
Estatura: 1,65 cms.
Brazo Izquierdo: 24 cm
Brazo Derecho: 24 cm
Pierna Izquierda: 53 cm
Pierna Derecha: 53 cm
El peso lo escribo en un rato más que debo pesarme.
El fin de semana estuve sola, así que nadie me dijo que cosa comer, solo viví de café y galletas de soda. Pillé té verde para eliminar las toxinas así que esa serán mis grandes compañías. Iré al supermercado ahora, a comprar endulzante, galletas y más te y cosas diet para poder estar bien si es que me da hambre en cualquier momento y no embutir grasa.
Acabo de almorzar, horror, no puedo evitar el almuerzo en mi casa, pero con mucha fuerza de voluntad comí super poco, arroz y lechuga, bajaré caminando al supermercado e iré al más lejos de la cuidad para caminar más y quemar lo que comí regresaré a casa igual caminando y de paso me pesaré, comparé chicles de menta en abundancia para tener reserva cuando me da hambre a las 3 de la mañana, como sufro de insomnio debo evadir el hambre y el chicle es la mejor opción.
Cuídense Princess <3
lunes, 3 de octubre de 2011
jueves, 29 de septiembre de 2011
Día 4 (Ya comenzó el 5)
Hola a todas las princess que me leen.
Aquí en Chile son exactamente las 3.36 am, no puedo dormir, digamos que ya comenzó el día 5, me rechina el estómago, estoy que me levanto de mi cama en busca de un pan, pero soy fuerte, así que no pienso levantarme. Durante el transcurso del día escribiré de este día, ahora les diré de mi día 4.
Jueves 29/09/2011
Bueno, igual me dormi a las madrugadas, desperté a las 8 am, con los ruidos de mi madre, logré dormir un poco más hasta las 10, me levanté me vestí y salí a ver a unos amigos de la Uni, todo bien hasta ahí, no había comido nada, de lo cual me sentí orgullosa. Pero cuando ya era la hora de salir, mis amigos me invitaron a comer, les dije que comería en mi casa, pero se molestaron y tuve que comprar algo, un completo, horror! Matenme! Por lo menos para no sentirme tan mal por lo que hacía lo comí lentamente, junto con un café con endulzante, tarde como 20 min, deje casi la mitad igual me sentía super mal, reposé el completo y al cabo de una hora y algo nos fuimos, regrese caminando a casa, como 30 min de caminata, para gastar el completo que había comido, sirvió, después durante mi casa solo estuve a puros cafés, pero llegó la hora de la cena, a eso de las 7... Me preparé otro café más y tostadas, las partí en trozos pequeños, para que abundara, comí una rebanada pequeña de tostada frente a mis padres y después me vine a mi habitación con el resto de las tostadas y el café, boté las tostadas, gran orgullo! poder a verme negado a comer esas horrorosas tostadas llenas de calorías. Dormí un poco después 2 horas y he estado divagando en internet, buscando fotos de thinspo para seguir con mi dieta, estoy sintiendo algunos cambios pero aun así me siento fofa. Desde el lunes de la otra semana, comenzaré a medirme, las piernas, los brazos y el vientre, todos los días cada vez que despierte, las anotaré en un cuaderno así veré si hay realmente cambios y también me pesaré el lunes. No tengo pesa en mi casa así que debo pesarme una vez por semana en una farmacia para llevar la cuenta, obviamente lo haré en farmacias distintas, o sino comenzarán a sospechar. En fin. Ánimos princess!
Aquí en Chile son exactamente las 3.36 am, no puedo dormir, digamos que ya comenzó el día 5, me rechina el estómago, estoy que me levanto de mi cama en busca de un pan, pero soy fuerte, así que no pienso levantarme. Durante el transcurso del día escribiré de este día, ahora les diré de mi día 4.
Jueves 29/09/2011
Bueno, igual me dormi a las madrugadas, desperté a las 8 am, con los ruidos de mi madre, logré dormir un poco más hasta las 10, me levanté me vestí y salí a ver a unos amigos de la Uni, todo bien hasta ahí, no había comido nada, de lo cual me sentí orgullosa. Pero cuando ya era la hora de salir, mis amigos me invitaron a comer, les dije que comería en mi casa, pero se molestaron y tuve que comprar algo, un completo, horror! Matenme! Por lo menos para no sentirme tan mal por lo que hacía lo comí lentamente, junto con un café con endulzante, tarde como 20 min, deje casi la mitad igual me sentía super mal, reposé el completo y al cabo de una hora y algo nos fuimos, regrese caminando a casa, como 30 min de caminata, para gastar el completo que había comido, sirvió, después durante mi casa solo estuve a puros cafés, pero llegó la hora de la cena, a eso de las 7... Me preparé otro café más y tostadas, las partí en trozos pequeños, para que abundara, comí una rebanada pequeña de tostada frente a mis padres y después me vine a mi habitación con el resto de las tostadas y el café, boté las tostadas, gran orgullo! poder a verme negado a comer esas horrorosas tostadas llenas de calorías. Dormí un poco después 2 horas y he estado divagando en internet, buscando fotos de thinspo para seguir con mi dieta, estoy sintiendo algunos cambios pero aun así me siento fofa. Desde el lunes de la otra semana, comenzaré a medirme, las piernas, los brazos y el vientre, todos los días cada vez que despierte, las anotaré en un cuaderno así veré si hay realmente cambios y también me pesaré el lunes. No tengo pesa en mi casa así que debo pesarme una vez por semana en una farmacia para llevar la cuenta, obviamente lo haré en farmacias distintas, o sino comenzarán a sospechar. En fin. Ánimos princess!
miércoles, 28 de septiembre de 2011
Día 2 y 3
Perdón por no a ver escrito ayer princess, pero estuve viendo películas y esas cosas y me olvidé entrar a mi blog.
Ayer fue un día grato, aunque mi madre me trajo galletas de chocolate, horror, soy demasiado débil ante el chocolate y me las comí. Pero hoy lo remedie, pues, no puedo evitar el almuerzo en mi casa así que almorcé y tomé un café y un pequeño pan, es lo único que he comido en el día, quizás ahora me prepare otro café.
También me dí cuenta que mi pequeña alza de peso es por el alcohol, tiene infinitas calorías sobretodo la cerveza... Así que intentaré dejar de tomar, o por lo menos tomar menos, aunque tampoco tomo tanto, pero cuando salgo en las noches a tocatas solo bebo cerveza y después viene el horroroso bajón.
Mañana saldré a la disco a bailar, buena manera de quemar grasas.
Besitos de Agua :)
Ayer fue un día grato, aunque mi madre me trajo galletas de chocolate, horror, soy demasiado débil ante el chocolate y me las comí. Pero hoy lo remedie, pues, no puedo evitar el almuerzo en mi casa así que almorcé y tomé un café y un pequeño pan, es lo único que he comido en el día, quizás ahora me prepare otro café.
También me dí cuenta que mi pequeña alza de peso es por el alcohol, tiene infinitas calorías sobretodo la cerveza... Así que intentaré dejar de tomar, o por lo menos tomar menos, aunque tampoco tomo tanto, pero cuando salgo en las noches a tocatas solo bebo cerveza y después viene el horroroso bajón.
Mañana saldré a la disco a bailar, buena manera de quemar grasas.
Besitos de Agua :)
lunes, 26 de septiembre de 2011
Día 1
Hola!
Como dije ayer, dije que escribiría todos los días para que vean como ando.
Bueno, debo decir que me día fue genial, pues no comí nada en todo el día, viví de chicles de menta, que me encantan y tomé un pequeño café sin azúcar por la tarde y una caja de leche de frutilla, me siento mucho más liviana! pero aun falta.
Animo princess que ustedes pueden lograr sus metas si se lo proponen en serio, así que ánimo, mañana será un nuevo día.
También acepté un trabajo, así que estaré ocupada, y a vivir de café!
Como dije ayer, dije que escribiría todos los días para que vean como ando.
Bueno, debo decir que me día fue genial, pues no comí nada en todo el día, viví de chicles de menta, que me encantan y tomé un pequeño café sin azúcar por la tarde y una caja de leche de frutilla, me siento mucho más liviana! pero aun falta.
Animo princess que ustedes pueden lograr sus metas si se lo proponen en serio, así que ánimo, mañana será un nuevo día.
También acepté un trabajo, así que estaré ocupada, y a vivir de café!
domingo, 25 de septiembre de 2011
Tips
Tips
Bueno, les diré los que ocupo yo comúnmente, aparte de a ver buscado algunos más para tener una larga lista y poner a prueba cualquiera de estos. La idea es que los sigan, no todos pero la gran mayoría para poder combatir el hambre.
- · Bebe mucha agua durante el día. Te sugiero beber un vaso de agua de 200ml, tomar 10 vasos, eso equivale a 2 litros de agua, así vas eliminando toxinas.
- · El té verde igual es una gran ayuda para eliminar toxinas.
- · Elimina el azúcar por completo. Si eres muy buena para el azúcar cuando bebes café o té, comienza reduciendo la cantidad de azúcar poco a poco, así no será tan difícil.
- · Gasta más energía de la que consumes. Intenta ir caminando a todos lados, haz ejercicios.
- · Siempre anda con un paquete de chicles sin azúcar en el bolsillo, por si te da hambre, recomiendo de menta.
- · Si estas en casa y te da hambre, lávate los dientes, la sensación de menta y frescura en la boca hará que el hambre se te quite.
- · Hazte amiga de las comidas con calorías negativas.
- · Deja la carne, tienen muchos carbohidratos.
- · Mantente ocupada todo lo que puedas, así no pensarás en comer.
- · Cuando salgas a algún lado, no lleves dinero, así si te dan ganas de comer algo, no podrás comprarlo.
- · Si sales con tus amigos y te invitan a comer, dile que ya has comido suficiente en casa.
- · No comas frente a la computadora, pues no te darás cuenta de cuanta comida te estás echando a la boca.
- · Te recomiendo hacer un blog, así tendrás registro de lo que haces.
- · Anota lo que has comido en un cuaderno, con las calorías al lado, para ver cómo vas
- · Solo come 1000 calorías diarias como comienzo, después vas reduciendo hasta llegar a las 500 calorías diarias.
- · Proponte metas, no exageradas, sino algo que puedas lograr.
- · Cuando no puedas evitar la comida, córtala en pedazos pequeños tárdate lo más posible en comer, así la comida se enfría, ya pasados los 20 min tu cuerpo ya estará satisfecho de comida.
- · Bebe agua durante la comida, así te llenaras el estómago de agua y no habrá espacio para la comida.
- · No comas pasado de las 7 de la tarde.
- · Si puedes, sube y baja escaleras cuantas veces puedas, ayuda a quemar calorías.
- · Pésate todos los días al despertarte, y anota tu peso así verás si haz adelgazado o no.
- · Cuando hayas logrado alguna de tus metas prémiate con prendas de ropa.
- · Usa ropa apretada en tu casa, así recordarás lo gorda que estás.
- · Cuando salgas usa ropa suelta así nadie notará si haz adelgazado o no.
- · Si te preguntan si has adelgazado, agradece pero no comiences a comer como cerda de nuevo.
- · Busca fotos de thinspo, así te inspirarán a ser como ellas.
- · Si quieres, puedes pegar fotografías de las chicas como las que quieres ser en tu cuarto, ponlas en el lugar donde más estás, así la verás todo el tiempo y más ganas le pondrás a lograr tu meta.
·
Bueno esos son algunos tips, espero que les sirvan, comenten si tienen preguntas, lo puedo ayudar en lo que sea.
Un Nuevo Comienzo
Hola queridas princesas
Mi nombre es "Katie", tengo 18 años, he sido princesa desde los 16 años pero he tenido altos y bajos como muchas princesas, por lo mismo ahora, he decidido hacerme este blog, para no tener ningún bajo más. Les contaré brevemente mi historia desde que comencé a ser Princesa.
Soy amiga de Ana. Todo comenzó cuando tenía mas o menos 15 años, yo era bastante gorda (lo sigo siendo), pesaba unos 75kilos, y medía 1.55 en ese entonces, obviamente, yo en ese momento, siendo sincera nunca me sentí gorda ni nada, pero mis familiares me molestaban así que decidí adelgazar. Todo comenzó de manera normal, reduciendo raciones de comida y no comiendo a horarios que no correspondían. Así estuve por un año, a los 16 ya comía mucho menos y obviamente mis resultados eran mucho más rápidos, baje en ese año mas o menos 10 kilos en 2 meses, pero me pillaron y me alejaron de Ana. Me llevaron a psicólogos y todo eso, así que lo dejé por lo que restaba del año. A los 17 años, era una chica normal comía y todo, pero con el pasar de los meses la ropa me estaba apretando de nuevo así que decidí volver a Ana, todo mi verano del 2011, este año, comiendo poco, caminando mucho haciendo ejercicio, comencé mi dieta cuando pesaba 65 kilos, bastante gorda me había puesto en un año, porque a los 16 pesaba unos 55 kilos, 10 kilos, totalmente horrible. Todo comenzó excelente en julio de este año pesaba 50 kilos, me sentía genial, así que comencé a comer de nuevo, pero me desparrame, como siempre.
Estamos a 25 de septiembre del 2011, peso 58 kilos, mido 1.65, realmente estoy una foca!
Así que este es mi nuevo comienzo.
Mis metas son estar a por lo menos fines de octubre con mis 50 kilos y después llegar a los deseados 45 kilos que siempre he querido. Espero tener su apoyo, escribiré todos los días, también dejaré algunos "Tips" que siempre he usado.
Mi nombre es "Katie", tengo 18 años, he sido princesa desde los 16 años pero he tenido altos y bajos como muchas princesas, por lo mismo ahora, he decidido hacerme este blog, para no tener ningún bajo más. Les contaré brevemente mi historia desde que comencé a ser Princesa.
Soy amiga de Ana. Todo comenzó cuando tenía mas o menos 15 años, yo era bastante gorda (lo sigo siendo), pesaba unos 75kilos, y medía 1.55 en ese entonces, obviamente, yo en ese momento, siendo sincera nunca me sentí gorda ni nada, pero mis familiares me molestaban así que decidí adelgazar. Todo comenzó de manera normal, reduciendo raciones de comida y no comiendo a horarios que no correspondían. Así estuve por un año, a los 16 ya comía mucho menos y obviamente mis resultados eran mucho más rápidos, baje en ese año mas o menos 10 kilos en 2 meses, pero me pillaron y me alejaron de Ana. Me llevaron a psicólogos y todo eso, así que lo dejé por lo que restaba del año. A los 17 años, era una chica normal comía y todo, pero con el pasar de los meses la ropa me estaba apretando de nuevo así que decidí volver a Ana, todo mi verano del 2011, este año, comiendo poco, caminando mucho haciendo ejercicio, comencé mi dieta cuando pesaba 65 kilos, bastante gorda me había puesto en un año, porque a los 16 pesaba unos 55 kilos, 10 kilos, totalmente horrible. Todo comenzó excelente en julio de este año pesaba 50 kilos, me sentía genial, así que comencé a comer de nuevo, pero me desparrame, como siempre.
Estamos a 25 de septiembre del 2011, peso 58 kilos, mido 1.65, realmente estoy una foca!
Así que este es mi nuevo comienzo.
Mis metas son estar a por lo menos fines de octubre con mis 50 kilos y después llegar a los deseados 45 kilos que siempre he querido. Espero tener su apoyo, escribiré todos los días, también dejaré algunos "Tips" que siempre he usado.
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